MTC - Medicina Tradicional Chinesa é amplamente utilizado na China, enquanto no oeste, é considerada como uma medicina alternativa. Aprenda conceitos e tratamentos TCM e de auto-ajuda remédio via acupressão são uma ferramenta importante e que devemos saber fazer, para nós mesmos e para aqueles que gostamos.
Em MTC existem soluções, técnicas e remédio simples me fem querer aprender um pouco mais sobre a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e seu uso de fitoterapia chinesa e acupuntura para tratar uma ampla gama de doenças.
MTC conceitos basicos | Energia vital? O que é o Qi ? o que é o yin yang? > artigo brevemente
TCM é uma prática antiga na China. Os tratamentos de primeira gravadas reconhecíveis como medicina chinesa moderna podem ser encontrados em O Imperador Amarelo Inner Canon, um livro data em torno de 100-200 aC. Praticantes da MTC ver o corpo como um todo. Trata-se do fluxo desobstruída do qi (pronuncia-se tchi) ou "energia vital" através do corpo e por caminhos chamados meridianos. Doenças são simplesmente uma interrupção na circulação do qi.
Terra, fogo, metal, água e madeira, que no TCM corresponde a determinados órgãos e tecidos: outros elementos associados ao TCM são duas forças opostas, mas complementares que moldam o mundo e nossa vida, e os cinco elementos que são yin-yang, nosso corpo.
Por exemplo:O elemento fogo está associada com o coração e o intestino delgado
Terra = baço e estômago
Metal = pulmões e intestino grosso
Água = rim e bexiga
Madeira = fígado e da vesícula biliar
Os principais tratamentos TCM
Ao lado da fitoterapia comum associado com o TCM, estes tratamentos seguintes podem também ser usadas:
Acupuntura : a inserção de finas agulhas em pontos de acupuntura para ajudar o fluxo de qi
Acupressão também chamada de Tui Na:, uma técnica de massagem para ajudar o fluxo de qi.
Qigong : uma prática energia englobando movimentos e posturas simples, bem como técnicas de respiração.
Alimentos para a cura : o uso de certos alimentos para o seu valor de cura e não necessariamente o seu valor nutricional (ex o gengibre.).
Alguns auto-ajuda com acupressão
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Acupressão pode ser o seu kit de primeiros socorros! Para combater uma dor específica, pressione um ponto específico com os dedos
A acupressão é uma terapia desenvolvida há mais de 5.000 anos, como um aspecto importante da medicina Asiática, especialmente da medicina Chinesa.
É uma maneira simples e ótima para eliminar a dor com base em pontos de pressão e pode ser uma solução para ajudar a eliminar a dor proveniente de medicação agressiva e dos efeitos colaterais associados à mesma.
Instruções: (brevemente um novo artigo)
Exemplo:
Exemplo:
- Náuseas : Pressione no meio de seu antebraço, cerca de três dedos de distância da dobra do pulso. (Este é as pulseiras de movimento-doença com a imprensa também.)
- Dor de cabeça : Aperte a web de carne entre o polegar eo indicador.
- Azia / indigestão : Pressione para baixo no meio do seu tronco, cerca de seis dedos de largura acima do umbigo e dois abaixo da parte inferior da caixa torácica.
- Cólicas menstruais e período de inchaço : Prima no interior de sua perna, logo abaixo e ligeiramente atrás da articulação do joelho.
- Dor de garganta : Com os polegares, pressione as cavidades na base traseira de seu crânio.
- Gás ou prisão de ventre : Esfregue o seu horário abdômen, 150 a 300 vezes.
- Insônia : Pressione para baixo no vinco entre a palma da mão e punho, em linha com o dedo mindinho - diariamente, para obter melhores resultados.
- Sobre a retenção de água : Pressione no interior de sua perna, cerca de um palmo acima do osso do tornozelo, logo atrás da tíbia.