O que é Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa é também uma prática de meditação em movimento, que fortalece o corpo e a mente. Tai Chi Chuan é uma forma de entrar em contato consigo mesmo, de desenvolver seu potencial pleno em termos físicos e mentais. Tai Chi Chuan é uma filosofia de vida, que se aplica no dia a dia e se aprende através do movimento. Tai Chi Chuan é uma prática de saúde, que pode oferecer bem-estar e relaxamento em meio à vida agitada e ao turbilhão em que estamos imersos.